Jag har arbetat som psykolog sedan 2003. Jag har bl.a. arbetat inom företagshälsovården, med ledarskapsutveckling och inom psykiatrin. Jag har också tagit fram digitala stressprogram som används inom vården. Jag har vidareutbildat mig inom bl.a. OBM, organizational behavioural management, mindfulness, självmedkänsla och trädgårdsterapi för att kunna erbjuda koncept som möter de utmaningar vi ställs inför idag.
Jag erbjuder samtalsterapi, föreläsningar, workshops och onlinekurser. Den röda tråden i mitt arbete har varit att hjälpa högpresterande individer och grupper att hitta bättre balans och hållbarhet. Jag utgår från ett holistiskt förhållningssätt. Kropp, själ och sinne hör ihop och alla delar behöver vara i balans för välmående och kreativitet. Jag ser självutveckling som en nyckel i strävan efter ett rikt och meningsfullt liv.
2020 debuterade jag som författare. Mina böcker är resultatet av 20 års kliniskt psykologarbete i kombination med min egen inre resa. Du hittar mina böcker på bl.a. Bokus där du också kan läsa fantastiska recensioner. Jag är psykologen som vågar vara personlig och dela med mig av egna erfarenheter och utmaningar. Jag tror att kunskapsöverföring sker bäst då vi relaterar till varandra som jämlikar.
Ledord i mitt arbete är kompetens, kreativitet, mod och medkänsla.
“Monas arbete präglas av stor integritet och professionalism. Hon lyssnar alltid in kunden och anpassar insatsen efter de behov som finns. Mona har förmågan att se varje individ och anpassa efter de behov som finns. Jag kan varmt rekommendera Mona för arbete med individer, grupper och som föreläsare inom bland annat förändringsarbete, stresshantering och stressprevention.”
“Mona Drar har utfört ett flertal uppdrag åt Länsstyrelsen Stockholm. Det har varit föreläsningar för chefer och skyddsombud, flera fall av individstöd och mer omfattande psykosociala utredningar. I samtliga fall har effekten blivit både god och bestående. Mona är mycket kompetent, har hög professionell integritet och är en mycket god pedagog. Dessutom är hon kommunikativ och lätt och trevlig att samarbeta med. Jag rekommenderar henne varmt till alla sorters uppdrag inom det psykosociala området.”
“Stort tack för tre fantastiska dagar!
Vi är alla jätte nöjda och tyckte att det var en så bra föreläsning, Myten om multitasking. Personalen skrev en utvärdering innan vi lämnade och 100 % tyckte att din föreläsning gav dem många aha upplevelser och handfasta bra tips att ta med sig både privat och i arbetslivet.”
“Mona Drar har genom stor kunskap, enorm känsla för grupp och individ samt stort engagemang handlett våra sjuksköterskor på OneLab så att vi har kunnat bli vårt allra bästa. Hon har hjälpt oss hitta våra egna förmågor och stöttat oss i att kunna använda våra resurser på allra bästa sätt för att vi i nästa led ska kunna hjälpa medarbetare ute på alla möjliga olika arbetsplatser. Vi kände oss alla stärkta, klokare och fulla med nya idéer efter vår handledning av Mona.”
“Genom Monas handledning gav hon mig redskap för att förstå konflikter, kunna sortera i dem och se vilka möjligheter som det fanns att hantera dem konstruktivt. Det har varit lätt och positivt att samtala med Mona och genom hennes otroliga kunskap och erfarenhet blev det tydligt vad jag skulle göra som ledare. Jag upplevde att jag fick mer kunskap runt konflikthantering, kommunikation men även om hur jag som ledare kan förebygga konflikter. Jag hoppas att fler chefer/ledare får förmånen att få ta del av Monas kunskaper och erfarenheter.”
